「真正」愛妳的男人會做的七件事（深度文）

 

這篇文章很長，不過妳一定要依序看到最後（有個大秘密）！

相信妳一定看過「愛妳的男人一定會做的十個舉動」之類的文章，例如：

1. 回到家之後看手機，第一個Line的是妳。
2. 不管妳在不在身邊，妳都在他心裡面。
3. 妳笑的時候會陪妳一起笑，妳哭的時候會比妳還傷心。
4. 別的男生盯著妳看的時候會生氣，然後告訴妳說他生氣是因為在乎妳。
5. 走路的時候會牽著妳的手，騎機車的時候會讓妳的手摟著他的腰。
6. 不會對別的女生動心，因為心裡只有妳！

⋯⋯實在是太多了！！

醒醒吧，公主！

但親愛的女孩，妳之所以會這麼相信這些期待，並不是因為它描述的是真愛，而是因為它戳中了妳最深的不安與焦慮。妳希望有一個人永遠不會離開妳、永遠對妳好、眼裡只有妳，可是，如果妳真正在情場打滾多年就會發現，這些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情，其實並沒有辦法真正反映，對方是真的愛妳，還是只是逢場作戲，玩玩而已。

事實上，在許多女人間遊走過的男人們，怎麼可能不知道這些伎倆？如果妳已經聽夠了他的甜言蜜語，或許妳該好好醒一醒！

心理學家會告訴妳，真正能夠跟妳走到永遠的人，並不是一天到晚吧「我永遠都會在妳身邊」掛在嘴邊的人，也不是「只要妳開心，我願意無條件付出」的人，而是，儘管有時候意見跟妳不同，還是願意跟妳坐下來，好好討論的人。

愛妳的人「真正」會做的七件事

著名的心理學家Albert Ellis指出*，一段好的關係，應具有下面七個要素：

1.接納妳原先的樣子

他會相信，關係裡面沒有什麼事情是「本來就應該如此」，兩個人都是不過彼此的「有色眼鏡」來觀看這個世界。他能夠承認兩個人之間差異永遠存在、接受妳跟他的想法有不一樣的地方，並且尊重妳所相信的事情（但不一定要被妳綁死），他不會過度的順從妳，也不會一味地反對妳，而會嘗試在兩者當中，找到更有彈性的平衡點。遇到這樣的人很難，不過也正因為很困難，他才值得妳去愛。

2.以真誠的感激取代批評

這並不是說，他會一昧說好話、不斷稱讚妳漂亮溫柔或大方，而是他在妳們兩個人之間產生衝突和爭執的時候，會選擇去看到比較正面的部分，然後感激妳在當中所做的付出。例如，妳是一個很愛生氣的人，妳爆發的時候他能夠平穩的在妳身邊，成熟地跟妳說：「謝謝妳願意把感覺告訴我，雖然我覺得有一點不舒服，可是我是真的很想要解決我們的狀況。」這樣的感謝不但表達了對這段關係的用心，也說出了他內心真正的感覺，才算是有效溝通的開始。

3.誠實面對自己內心的感覺

聽起來是很空泛的一個條件，但其實一點也不。Albert Ellis想說的是，願意和妳溝通的男人，不會懷抱著所有的事情都是「應該」或「必須」的。例如說，「妳本來就不可以做別的男生的機車後座」或「我打電話給妳的時候就必須要接」，因為當一個男人這樣想的時候，他的腦袋就是死的。更重要的是，他是用腦袋去愛妳，不是用心去愛妳！當他離自己的心越遠，那麼離妳也越遠了。真正用心的男人，並不是不會在意這些，而是會誠實說出自己的感覺，例如「可能妳覺得沒什麼，但我不喜歡妳做在別的男生的後座」或「我打給妳的時候沒有接，這讓我很擔心！」。總之，他們能區分出自己的「感覺」並不等於「規則」！

4.願意分享並探索差異

        如果妳還想談幾個月幾天就結束的感情，那只要等到熱情消磨殆盡就可以了，但妳們要走很遠，就得接受並探索彼此不同的部份。可是，去觸碰彼此不同的部份並不容易，還可能因此吵架！真正懂得溝通的男人會使用Ted Crawford提出的溝通技巧*：

l   了解：先放下自己的成見，仔細了解妳想說什麼，以及背後的原因（當然真的很生氣得時候還是要適時暫停）。

l   認同：找出妳的話當中，他認同的部份。

l   重述：重新說一遍妳的話，再加上他自己的感受（這時才說出他不認同的部份）。

5.支持妳的夢想，但不失去他的立場

有些男人很擅長哄女人「不論妳做什麼我都會支持妳」、「有妳在的地方就是天堂」等等，但是這些話不能當飯吃，當妳做了一些他不能苟同的事情的時候，妳就會看到他的真面目。真正值得愛的男人，他願意去相信「妳得選擇有其道理」，但不一定會一昧順從妳。例如，妳也知道抽煙不好，但老是戒不掉（這時妳心中的夢想不是「抽煙」而是「戒煙」），他並不是只顧怪妳念妳，而是體諒妳抽煙的心情與理由，並願意與一起妳想辦法。

6.容許妳犯錯

        正所謂人非聖賢，腦殘難免。可是有些男人無法忍受別人犯錯，那是因為他們也無法容忍自己犯錯！看到女朋友粗心、忘東忘西、或是跟別的男生太親近，他們就用「大發雷霆」來「表達」自己的在乎，可是妳很清楚，這樣的作法就算達到目的，久了之後也會損傷關係。真正愛妳的男人，他會接受「人本來就可能犯錯」的信念，不會一直罵妳酸妳，因為這通常會讓妳自暴自棄「好啦，反正我就是沒安全感！」、「反正我就是賤！」然後大吵。他會和妳一起溝通這錯誤，分享妳的感覺，並陪妳一起改！

7.願意努力把渴望轉為目標

        如果妳們的關係不如預期，真正愛妳的男人不會輕易放棄，而是會努力和妳一起去找到溝通中「重複失敗的模式」。他能看見為什麼每一次討論都不歡而散、為什麼妳總是感到不安，然後修正彼此的行為和說話，讓兩人離幸福更近一些。

別再等待那個「真正愛妳的男人」

        這篇文章還隱藏一個秘密，就是妳把文章中所有的「男人」都置換成「女人」，「妳」都置換成「他」，其實也完全適用。心理學家認為，這樣的溝通方式雖然兩人操作最有效，但只要有一人願意先付出改變，狀況就會大為好轉！

        事實上，正因為這些法則需要練習、而且在不同的關係中都各有變形，根本不存在一個「純天然真正愛妳的男人」！女孩們，別再傻傻等待那個「真正愛妳的男人」了！依照上面七個法則，好好地去溝通彼此的差異吧！       

延伸閱讀

Ellis, A.、Crawford, T.（2004）。夫妻溝通成功七律（黃素菲與許伶楓譯）。台北：張老師文化。

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